Csütörtöktől kezdődően a legintenzívebb hőségriasztás lép érvénybe.
A Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ (NNGYK) valamint a BM Országos Katasztrófavédelmi Főigazgatóság (OKF) szerdán közzétett közleményében tájékoztatta a nyilvánosságot, hogy az országos tisztifőorvos a HungaroMet Zrt. legújabb előrejelzései alapján döntött a vasárnaptól életbe lépő hőségriasztás fokozatának emeléséről és további hosszabbításáról.
Az alábbiakat fogalmazták meg:
A tartós hőség különös próbatételt jelent még az egészséges emberek számára is, de a legnagyobb kockázatnak a kisgyermekek, az idősek, a várandós nők, valamint a szív- és érrendszeri problémákkal küzdők vannak kitéve.
Az elhúzódó, az átlagosnál melegebb időjárás bárkinél okozhat egészségi panaszokat, kellemetlen tüneteket, dekoncentrációt - hangsúlyozták, azt kérve, hogy mindenki fokozottan figyeljen az idősekre, kisgyermekekre és a krónikus betegekre.
Felhívták a figyelmet arra, hogy a folyamatos folyadékpótlás elengedhetetlen. Munkahelyen, vízparton vagy utazás közben is mindig legyen kéznél víz, és gondoskodni kell az ásványi anyagok pótlásáról is.
Azt tanácsolták, hogy
Fontos, hogy mindannyian figyeljünk a napsütéses órákra: 11 és 15 óra között érdemes elkerülni a közvetlen napsugárzást. Ezen időszak alatt a kültéri sportolás, a nehéz fizikai munka és a kertészkedés sem ajánlott. Ha tehetjük, válasszunk inkább hűvös, árnyékos helyet a pihenéshez és a tevékenységeinkhez.
- ajánlották.
Kiemelten fontos, hogy a vásárolt, hűtést igénylő élelmiszereket a lehető legrövidebb ideig érje hőmérséklet-emelkedés, mivel a meleg környezet kedvez a kórokozók, mint például a szalmonella, valamint más romlást okozó mikroorganizmusok gyors szaporodásának.
A gyorsan romlandó élelmiszerek, mint a nyers hús, húskészítmények, tej és tejtermékek szállításához ajánlott hűtőtáskát használni - figyelmeztettek a szakértők. Emellett hangsúlyozták, hogyha az étel színe megváltozott, nyálkás tapintásúvá vált, vagy kellemetlen szagot áraszt, akkor azt semmiképpen se fogyasszuk el.
Az autósokat arra figyelmeztették, hogy fokozott figyelemmel közlekedjenek, hiszen a hőség nemcsak az utakon, hanem rájuk nézve is veszélyes lehet. Emellett hangsúlyozták, hogy még pár percre se hagyják a gyermekeiket vagy háziállataikat a parkoló autóban, mivel a magas hőmérséklet gyorsan életveszélyes helyzetet teremthet számukra.
Ha valaki forró napon parkoló autóban felejtett gyermeket vagy állatot észlel, azonnal értesítse a 112-es segélyhívószámot!
- fogalmazták meg.
A vízparton pihenő szabadságolók számára ajánlott, hogy a déli hőségben inkább kerüljék a napozást. Érdemes előre lehűteni a testüket, mielőtt a vízbe merülnének, és fontos, hogy izzó testtel ne ugorjanak a vízbe.
A várandós nők számára fontos, hogy mértékkel napozzanak, mivel a túlzott hőmérséklet-emelkedés káros hatással lehet a fejlődő magzatra - figyelmeztettek a szakértők.
A közleményben kiemelték, hogy fontos figyelmet fordítani arra is, hogy...
Július 21. óta az egész ország területén tűzgyújtási tilalom lépett életbe, amely különösen az erdők és azok 200 méteres környezetére vonatkozik.
A hőségben a kiszáradt lágyszárú növényzet a legkisebb szikrától, hőforrástól is meggyulladhat.
A saját kertjében mindenki grillezhet, bográcsozhat, de egyetlen pillanatra se hagyja magára a tüzet
- kérték.
Idén nyáron már 1040 alkalommal érkezett a tűzoltók segítsége, mert az egyedül élő idős szomszédokat napok, sőt hetek óta nem látták, és be kellett jutni a lakásukba vagy házukba. Az ilyen helyzetek gyakran előfordulnak, mivel az idős emberek hajlamosak bezárkózni, és sokszor a kulcsot is belül hagyják a zárban. Előfordulhat, hogy egészségi állapotuk miatt nem tudják segítséget kérni, ha bajba kerülnek. A forró nyári napokban különösen fontos, hogy rendszeresen ellenőrizzük az egyedül élő idősek hogylétét – emelték ki a szakemberek.
