Ki rejtőzik a szavaim mögött? - A gondolatok, amelyeket otthonról hoztunk magunkkal...

Gyermekként gyakran megfogadtuk, hogy amikor majd szülők leszünk, elkerüljük azokat a mondatokat, amelyeket igazságtalannak tartottunk. De aztán, ahogy felnövünk, meglepve tapasztaljuk, hogy ezek a kifejezések mégiscsak kicsúsznak a szánkból, különösen egy-egy heves vita során. Dr. Piczkó Katalin „Ki beszél belőlem?” című előadásában az MCC Szombathelyi Képzési Központjában éppen ezt a jelenséget elemezte, feltárva, hogy milyen mélyen gyökereznek bennünk ezek a minták és hogyan hatnak ránk a szülői példák.

A "Szeretetkert" program és az azonos című könyv köré épülő esemény szerdán zajlott Szombathelyen, ahol dr. Piczkó Katalin, elismert pszichiáter és szervezetfejlesztő coach, a "szeretetkertész" szerepében lépett a közönség elé. Az MCC Szombathelyi Képzési Központ termét szinte teljesen megtöltötte az érdeklődő közönség, akik izgatottan várták a gondolatébresztő előadást. Retteginé Böröcz Katalin, a képzési központ vezetője, köszöntötte a résztvevőket, majd átadta a szót dr. Piczkónak, aki egy interaktív, másfél órás "továbbképzést" vezetett. Az előadás során a résztvevők mélyebb betekintést nyerhettek önmagukba, valamint a párkapcsolatok dinamikájába, a reakcióink és az ösztönös kijelentéseink mögötti pszichológiai háttérbe. A program célja, hogy támogassa a résztvevőket a szeretetteljes kapcsolatok kialakításában és fenntartásában, miközben felhívja a figyelmet a tudatos kommunikáció fontosságára.

Dr. Piczkó Katalin: Ki beszél belőlem?

A Szeretetkertben a konfliktusok, akadályok helyszíne a sziklakert, ahol megelevenednek az otthonról hozott sorskönyvi üzeneteink és sémáink - vázolta fel a pszichiáter, aki rámutatott: teljesen hétköznapi dolgok miatt könnyen kerülhetünk "a perlekedés pincéjébe", ahol a negatív gondolatok és érzések lesznek rajtunk úrrá, miközben problémamegoldó képességünket elveszítjük. Mindez kihat viselkedésünkre, így saját közérzetünk és egészségünk szempontjából, valamint szűkebb és tágabb értelemben vett környezetünk szempontjából sem mindegy, mennyi időt töltünk ott, s mennyit egy nyitott, befogadó állapotban. A jelenlét szintjeit is ismertette: perlekedés - elfogadás - élvezet - szenvedély.

De hogyan is juthatunk el a perlekedés pincéjébe? – erre a kérdésre is választ adott dr. Piczkó Katalin. A helyzet kialakulásához hozzájárulhatnak:

A kapcsolatokban megjelenő eltérések gazdagítják az interakciókat. Minden egyes különbség lehetőséget teremt arra, hogy új nézőpontokat ismerjünk meg, és mélyebb megértést nyerjünk egymás iránt. Ezek a sokszínűségek nem csupán kihívások, hanem egyben értékes tanulási lehetőségek is, amelyek révén fejlődhetünk és közelebb kerülhetünk egymáshoz. Az egyediségünk és a sokféleségünk együtt alkotja a kapcsolatok szövetét, amelyben minden egyes szál hozzájárul a közös élményekhez és az összetartozás érzéséhez.

Az életünk során számtalan akadállyal és váratlan fordulattal találkozunk, amelyek folyamatosan formálják mindennapjainkat.

* valamint saját, automatikus gondolataink

Felnőttként sokszor kaphatjuk magunkat azon, éppen a szabad gyerek, a síró gyerek vagy az alkalmazkodó gyerek szólt ki belőlünk, mint ahogy azt is, hogy a jóságos szülő, a kritikus szülő vagy éppen az irányító szülő kijelentései hagyták el szánkat - ezt ábrán mutatta be hallgatóságának dr. Piczkó Katalin. Hozzátette az is:

Az előadó rávilágított arra is: ezeket a reakcióinkat otthonról hozzuk, kódolva bennünk élnek. Mit tehetünk ezekben a helyzetekben? A leghelyesebb, ha arra törekszünk, mielőbb visszatérjünk felnőtt állapotunkba, hiszen így kerülhet újra előtérbe problémamegoldó képességünk.