Merjünk bátran a hálószobánkba varázsolni a könnyű álmot ígérő növényeinket!
A NASA kutatásai szerint számos szobanövény hozzájárulhat a hálószoba levegőjének minőségének javításához, ami segíthet a pihentetőbb alvás elérésében.
A tiszta levegő és a mérgező anyagoktól mentes környezet alapvető az egészséges alváshoz. A NASA által ajánlott növények, mint az angol borostyán, aloe vera, vitorlavirág, és zöldike segítenek ezt a környezetet kialakítani, miközben csökkentik a levegőben lévő allergének mennyiségét is.
Melyik növényfajta nyújtja a legjobb előnyöket?
Az angol borostyán nem csupán szép, hanem hatékony védelmet nyújt a penész ellen is. Az aloe vera különleges barnás foltokkal jelezheti a levegő minőségének romlását, így figyelmeztet minket a problémákra. A vitorlavirág pedig hihetetlen képességgel bír, hiszen képes megkötni a rákot okozó anyagokat. A zöldike pedig a szén-monoxid egy részének kiszűrésében segít, így hozzájárul otthonunk biztonságához. E növények mindannyian kevés fényt igényelnek, és mindössze heti egy-két locsolás elegendő számukra, így ideális választásnak bizonyulnak a kezdő növénybarátok számára is.
Mit mondott a kutatás?
A tanulmányok szerint a fikusz és az anyósnyelv is javíthatják a levegő minőségét, de óvatosan bánjunk velük, mivel irritációt okozhatnak. Ezzel szemben bizonyos növények, mint a kroton vagy a mikulásvirág, melyek mérgező anyagokat tartalmaznak, ezért nem ajánlottak a hálószobába.
